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〈商品編號:M03017605〉
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愛上輕食 健康滿點(旗林.蘇鼎雅)

旗林文化出版 蘇鼎雅著
追求健康就在生活當中,飲食更是主要的關鍵!
天然食物的發酵釀造是一門既傳統又新穎的生化科技,利用它可以增加食物的酵素量並可使食物讓人易於吸收、代謝,正好符合愛好養生人士的需求。
建議售價 $320
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3 每期$95 接受32家銀行
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追求健康就在生活當中,飲食更是主要的關鍵!

天然食物的發酵釀造是一門既傳統又新穎的生化科技,利用它可以增加食物的酵素量並可使食物讓人易於吸收、代謝,正好符合愛好養生人士的需求。

膳食纖維的攝取是時下非常流行的養生保健方法,本書所提的寒天蒟蒻各式料理的作法,保留水果的濃濃香味,在低糖、低油、低鹽的標準下,使全家人可以在正確的飲食方法裡,為健康加分!

蘇鼎雅

一個熱情、努力、專業,且身兼數職的農會家政老師,不但擅長創意料理、即興料理、古味新式料理、插花藝術…等,更致力推廣台灣在地農業,結合地方觀光,希望讓台灣的農特產品,在經由她的輕食創意料理呈現下,讓大家更認識臺灣在地的魅力。
曾任:營建業負責人
中廣、全國、正聲廣播電台「莊嚴世界」節目主持人
現任:中部救國團青年服務社釀造學,輕食料理老師
外燴工會生機飲食老師
台灣縣市地方農會家政班釀造、發酵性食品料理老師
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