宅運動武術健身寶典102(旗林。李笠豪、SWS)

信用卡紅利折抵刷卡金 ( 接受18家銀行， 紅利折抵辦法 )

付款方式  超商付款

運　　費 單店購物車滿 490 元(含)以上免運費，未滿者自付運費 宅配 100 元 郵局 100 元***

商品所在地 台北市

售完補貨中   貨到通知我 {"result":"RDR","rscode":"-501","data":"","msg":""}

加入追蹤 留言版(51) 分享到

一位目前在保護台灣最有錢人的武術健身塑身教練
集結全球四分之三人口都知道的武術健身術
從宅男宅女電玩族超想學課程
到黃飛鴻、霍元甲、葉問、李小龍、成龍、李連杰巨星武學塑身
百種上班族輕鬆學輕鬆瘦
九大部位強身提高精氣神妙方

您還在為的工作賣命嗎？如果您要有更健康的身體，
老祖宗五千年的智慧健身術，本書重新編排整理，
     與全球功夫巨星李小龍、成龍、李連杰、甄子丹電影武術
     熱門流行精選收錄九大部位功夫強身宅運動
     遠離頭、肩、背、腰痛、電腦肘、肥胖症真人版親身健康示範

目錄
Part1上班族要知道關於健康的102個KNOW-HOW 
Part2健康宅運動武術教室   
 1單元一 武術 伸展.放鬆   
 2單元二 武術肌力訓練操  
 3單元三 上班族武術簡單教室   
 4單元四上班族功夫象拳   
 5單元五 太極武術塑身(中國)  
 6單元七 拳擊(英國)   
 7單元九 散打(中國)  
 8單元八 泰拳(泰國)  
 9單元九 截拳道(香港)  
 10單元十 空手道(日本)   
 11單元十一 CAPOEIRA(巴西)  
 12單元十二 柔術(日本)  
 13單元十三 跆拳(高麗)   
 14單元十四 隨扈攻防(台灣)  
 15單元十五 武術塑身PT訓練

政策宣導

• 為防治動物傳染病，境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國，應符合動物檢疫規定，並依規定申請檢疫。擅自輸入屬禁止輸入之應施檢疫物者最高可處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣三百萬元以下罰金。應施檢疫物之輸入人或代理人未依規定申請檢疫者，得處新臺幣五萬元以上一百萬元以下罰鍰，並得按次處罰。
• 境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
• 收件人違反動物傳染病防治條例第三十四條第三項規定，未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者，處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。