28天讓妳充滿自信(旗林。榮斌)

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商品所在地 台北市

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這本書不是什麼運動聖經，但如果你想改變現在一成不變的生活，就該嘗試參與健身運動；如果你缺乏自制能力，那麼更要到健身房中請教練協助；如果你是個體弱多病的人，也請你去嘗試下運動健身，如果想要保持青春與美麗，那現在就要起而力行。無論你是任何哪種人，運動都能讓你有所收穫，身心皆如是。

首創521減身魔法。

用正確觀念打造健康身心靈。　　

健身運動使我堅強，使我更懂得忍耐和紀律，以及做事對人的態度。I love this game！

目錄

Part 1　美麗決定成功

　成功的形體論
　美麗改變未來
    美學商數

成為美麗又成功女人的背後

一位健身教練眼中的健康女人

女人如何吸引男人的注意
幸福婚姻鮮秘訣
Par2 　28天換身計畫

    打造28天換身計畫

    營養的配合

開拓家庭健身區

養成習慣=成功

政策宣導

• 為防治動物傳染病，境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國，應符合動物檢疫規定，並依規定申請檢疫。擅自輸入屬禁止輸入之應施檢疫物者最高可處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣三百萬元以下罰金。應施檢疫物之輸入人或代理人未依規定申請檢疫者，得處新臺幣五萬元以上一百萬元以下罰鍰，並得按次處罰。
• 境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
• 收件人違反動物傳染病防治條例第三十四條第三項規定，未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者，處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。