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〈商品編號:M32576823〉
獲得現金積點:3 (1點=1元) 說明
 

排毒、紓壓、打造輕體質:128道清爽料理,徹底淨化身體

天然的食材,就是最好的醫生。本書集結具排毒、紓壓功效的7大類食材,並搭配健康味美的128道食譜,為你的身體大掃除,迎接煥然一新的生活!
建議售價 $350
一次付清特價 85 折 298
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3 每期$104 接受32家銀行
6 每期$53 接受32家銀行
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天然的食材,就是最好的醫生。

本書集結具排毒、紓壓功效的7大類食材,

並搭配健康味美的128道食譜,

為你的身體大掃除,迎接煥然一新的生活!

 

記憶力衰退、容易疲倦、膚質變差、便祕、情緒抑鬱……

你有出現以上幾種症狀嗎?

現代人的生活步調緊湊,體內也不知不覺累積許多毒素,

別擔心!透過飲食,也能讓身體變得更健康!

 

本書透過營養師的專業審定,精選26種天然食材,

由烹飪專家程安琪老師設計128道食譜,告訴你怎麼吃最健康!

 

本書特色

Ÿ             精選26種健康食材,專業營養師掛保證!

補氣活血的「木耳」、清熱解毒的「苦瓜」、排毒抗癌的「海帶」……,讓專業營養師告訴你各種食材功效,教你怎麼吃最健康!

Ÿ             128道食譜,程安琪老師教您做出健康好料理!

食安問題當前,自己把關飲食最安心!讓程安琪老師教你以各類健康食材入菜,在家就能做出清爽美味的料理。

Ÿ             7大類食物,均衡飲食的指標!

  五穀雜糧、根莖瓜果、肉類、海帶與海鮮、蔬菜類、蕈類、豆腐與雞蛋,一次補足人體所需的各種營養,讓你愈吃愈健康!

知名保健營養師 陳怡錞(Donna) 專業審定
詳情請見 三友圖書有限公司 購物說明
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