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〈商品編號:M47275686〉
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你,其實很好:學會重新愛自己

是誰要你委屈?是誰讓你自卑?你的人生不該活在別人的期待堙A要相信,你值得被好好對待
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停止說「都是我不好」

此刻,告訴自己

所有的自卑都是多餘

 

「為什麼我總是在忍耐?」

從小我們被教導著「以和為貴」,

在不斷壓抑的狀況下,忽略了內心真實的聲音,

別把忍耐當成生存法則,勇敢表達你的需求吧。

 

「為何我這麼糟,無法滿足他人期待?」

父母、師長、情人的期待,從來不是你的人生,

滿足別人只能獲得「暫時性」的快樂,

請分清楚,哪一個是你對自己的期望。

 

「我老是比別人差,怎麼辦?」

兄弟姊妹、另一半的前男/女友、同學、同事……

我們的人生總是不斷被比較,也被自己拿來比較,

停止比較吧,不論你是什麼樣子,都值得被愛。

 

「要是我做錯了決定怎麼辦?」

總是怕做出錯誤的選擇,

反而寧願為他人而活嗎?

不如相信自己一次,就算錯了也是「自己的路」!

 

本書特色

◆專業諮商心理師親授,找回自信的最佳途徑

◆家庭、愛情、人際、內心,全面探討你的生活

◆教你用最實際可行的方法,遠離自卑的自己

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