不只是孝順，我想好好陪您變老：解開照護枷鎖，心理師教你照顧父母之餘也能好好照顧自己

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「照顧你的是我，為何你總想著他……」

「最後一刻，我讓父母插管……」

「是不是送爸媽去安養中心，就是不孝？」

給親愛的照顧者，不需要質疑自己，你只是累了！

就讓心理師來告訴你，照顧父母之餘該怎麼照顧自己。

讓你和至親家人的長照日常，溫馨美好。

本書特色

★以照顧者為主角，道出你心中的憂思與困擾

父母需要被照顧的家庭中，大家的主角多在病弱或年老的長輩，

然而一旁照顧的子女，身體與心理的狀態總是被忽略，

往往照顧者也在日復一日的照顧中，失去了自我。

全書以照顧者角度切入，真心關注這些撐起整個照護工作的人。

★心理師執筆：從「心」開始關照照顧者

擅長家庭諮商領域、並在「愛長照」以老年照護為主題發表專欄的心理師艾彼，

在溫柔的文字中，緩緩道出照顧者的需求，也帶領著照顧者一步步回視自身，

如何適時地尋求幫助以及引進資源，才是最美好的長照境界。

★實用量表與療癒建議，讓照顧家人的你得到安慰

政策宣導

• 為防治動物傳染病，境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國，應符合動物檢疫規定，並依規定申請檢疫。擅自輸入屬禁止輸入之應施檢疫物者最高可處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣三百萬元以下罰金。應施檢疫物之輸入人或代理人未依規定申請檢疫者，得處新臺幣五萬元以上一百萬元以下罰鍰，並得按次處罰。
• 境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
• 收件人違反動物傳染病防治條例第三十四條第三項規定，未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者，處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。