加入我的最愛商店
今日商品數 988
評價分數 (471)
留言版 (51)
瀏覽人次 (46909)
購買人次 (285)
.商品所在地 台北市
三友圖書電子報
三友圖書有限公司EDM
看所有商品列表 »
看最新上架商品 »
711超商取貨付款 »
全家超商取貨付款 »
橘子文化
旗林文化
四塊玉文化
韜略出版
綜合書區
美食天地
四塊玉文創
食為天文創
靛藍出版
店面介紹
購物說明
購物車
留言版 (51)
客服
回首頁
三友圖書有限公司
  歡迎光臨!!請大家繼續支持「旗林文化」、「橘子文化」、「四塊玉文創」,謝謝~~
PChome > 商店街首頁 > 書籍與雜誌 > 三友圖書有限公司 > 養生輕食
 


〈商品編號:M00766208〉
獲得現金積點:15 (1點=1元) 說明
 

窈窕元氣 7日美麗企劃(旗林•劉令儀)

出版:旗林文化 作者:劉令儀以自身令周遭親友嘖嘖稱奇的減重經驗,由日常生活的觀念、飲食、運動等多角度切入,提供已經過自身實驗,並且證實健康又有效的減肥方法。讓讀者在充滿信心的過程中,不但吃的好又飽,也能瘦的健康又美麗。
建議售價 $300
一次付清特價 8 折 240
線上分期價
3 每期$84 接受30家銀行
6 每期$42 接受30家銀行
12 每期$22 接受29家銀行
15 每期$18 接受6家銀行
24 每期$12 接受14家銀行
信用卡紅利折抵刷卡金 ( 接受18家銀行紅利折抵辦法 )
優惠活動 下單現賺240元寶

下單現賺240元寶

* 下單現賺240元寶
    單品每消費$1元即可獲得1元寶
元寶活動說明>
先享後付 最長45天內付款!
年終大促!最高回饋4%!折抵無上限!

年終大促!最高回饋4%!折抵無上限!

* Pi 拍錢包綁定 Pi 信用卡付款,回饋4%。
P幣詳細說明>

先享後付 最長45天內付款!

下單選用「AFTEE先享後付」
只需輸入手機號碼,15秒就能輕鬆結帳!
收到繳費簡訊,最長45天內付款就可以!

AFTEE先享後付 詳細說明>
付款方式 
取貨付款
運  費單店購物車滿 490 元(含)以上免運費,未滿者自付運費
宅配 100
郵局 100
7-11取貨付款 60
全家取貨付款 60***
商品所在地 台北市
  
加入追蹤加入追蹤 留言版留言版(51)
分享到
 
第一章 減肥失敗的10大「不是理由」!
第二章 這些錯誤的減肥觀念千萬別當真
第三章 什麼樣的人容易過胖?
第四章 抓住訣竅,怎麼吃都對
Part1.各種常用食材食物熱量一覽表
Part2.善用時間省錢省力準備減肥餐
Part3.當減肥時期必須經常在外用餐
Part4.當減肥時期必須與全家共餐

第五章 有了窈窕勻稱的身材,更要開心亮麗的生活
Part1.減肥不當最可能發生的10種副作用
Part2.處理減肥副作用的祕密武器
1)使用方便養容滋補的中藥藥材
2)芬芳嬌艷安神消脂的乾燥花茶
3)變化繁多美味飽足的超低卡食材
4)補充營養健美亮麗的豆穀核果
5)甜美多汁輕盈白晰的新鮮水果
6)天然爽口促進代謝的瓜果蔬菜
7)增添風味振奮心神的辛香調味料
第六章 身心保養雙管齊下-平日養成小小習慣,終生享受大大好處
第七章 5種快速減肥的「7天減重飲食週期」
1)間歇斷食減重食譜
2)無澱粉減重食譜
3)均衡素食減重食譜
4)低卡路里減重食譜
5)美容養顏減重食譜
第八章 7種隨時可做輕鬆有效的「簡易健康塑身運動」
Part1.健康的女人最美麗,健康的男性有魅力
1)30分鐘快步帶氧運動
2)全身舒適伸展運動
3)辦公桌前上半身運動
4)辦公桌底下半身「悄悄」運動
5)電視時間「順便」運動
6)局部消脂地板運動
7)洗澡按摩毛巾運動   
 
劉令儀
獅子座,美食生活作家,瑞士IHTC餐飲旅館管理學院畢業
愛吃美食
愛做美食
更愛描述美食
煽動大家一起愛戀美食
為了可以長久愉快的享受美食之樂
因此在美味之外
更極力鼓吹健康生活概念及烹調原則
著有多本創意食譜與美食小說
對於美食的熱情終生無悔

    政策宣導

  • 為防治動物傳染病,境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國,應符合動物檢疫規定,並依規定申請檢疫。擅自輸入屬禁止輸入之應施檢疫物者最高可處七年以下有期徒刑,得併科新臺幣三百萬元以下罰金。應施檢疫物之輸入人或代理人未依規定申請檢疫者,得處新臺幣五萬元以上一百萬元以下罰鍰,並得按次處罰。
  • 境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
  • 收件人違反動物傳染病防治條例第三十四條第三項規定,未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者,處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。
詳情請見 三友圖書有限公司 購物說明
如對本產品有任何問題,請洽 三友圖書有限公司 客服中心