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〈商品編號:M64720699〉
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老後練習簿:終於可以自在過生活

終於擺脫了工作,有了充裕的時間,
早上可以優哉地吃早餐、看看書、聽聽音樂
想出門旅行,不必請假,馬上就可以出發!
像是重新擁有年輕時候的自由,
擁抱老年生活,
讓自己的人生下半場,比上半場還精采,
當一個快樂老人!
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終於擺脫了工作,有了充裕的時間,

早上可以優哉地吃早餐、看看書、聽聽音樂

想出門旅行,不必請假,馬上就可以出發!

像是重新擁有年輕時候的自由,

擁抱老年生活,

讓自己的人生下半場,比上半場還精采,

當一個快樂老人!

 

本書特色

◎熟齡生活真實記錄,你也可以照著做

老人的生活故事當然要由老人來執筆,作者歷時一年,記錄下老年生活的點點滴滴,有出門旅行的所見所聞、與人相處的細膩觀察、和老友相聚的溫馨快樂,更有獨處時的快意自在,作者筆下愜意的老後生活,你也可以比照辦理。

 

◎正向、樂觀的人生態度,打造超棒老年日常

比起多數人對年老的刻板印象,作者的活力與樂觀,讓人對老年的定義徹底改觀。雖有身體不適,只要以正面的態度面對,該運動就運動,飲食該注意就注意,就能保有基本的活力。此外,對新事物依舊保持好奇及樂於與人交談的開放態度,也替生活增添不少樂趣。只要你願意,你也能讓自己接下來的生活,正能量滿滿。

熱情推薦
朱為民—台中榮總老年醫學、安寧緩和專科醫師
李若綺—弘道老人福利基金會執行長
洪仲清—臨床心理師
陳芳明—國立政治大學台灣文學研究所講座教授
賴麗秋—《熟年誌》總編輯
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    政策宣導

  • 為防治動物傳染病,境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國,應符合動物檢疫規定,並依規定申請檢疫。擅自輸入屬禁止輸入之應施檢疫物者最高可處七年以下有期徒刑,得併科新臺幣三百萬元以下罰金。應施檢疫物之輸入人或代理人未依規定申請檢疫者,得處新臺幣五萬元以上一百萬元以下罰鍰,並得按次處罰。
  • 境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
  • 收件人違反動物傳染病防治條例第三十四條第三項規定,未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者,處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。
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