傷心的人，請舉手/ 練習接納傷心與失落，找回前行的勇氣

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商品所在地 台北市

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「憂鬱、低谷或黑暗，其實並不困難，

真正的困難是──你以為他們很可怕。」

每個人，心中都有一塊脆弱之處；

有些痛，需要正視才能獲得療癒。

心理諮商師羅子琦，

透過自我經驗的分享，

諮商室裡百種人生故事的曲折，

告訴我們：

生活總有大大小小的低潮期，

困惑、傷心、不安都是正常情緒，

練習接納自己的軟弱與傷痛，

走過黑暗，才能開拓出更亮眼的自我！

感動推薦

賴念華──國立台北教育大學心理與諮商學系教授

本書特色

◆透過心理師自我經驗分享，引導我們接納傷痛

心理師也是人，與每一個諮商者的生命交會，也改變了他們對生命的體會。諮商師羅子琦首度剖析個人故事，以心理師角度出發，審視自我經驗的傷痛。因為傷過、痛過，所以更要告訴你：傷心並不可怕，唯有接納才能重獲勇氣。

◆多篇個案分享，學習在不同情境中擁抱傷痛

書中透過多篇諮商個案分享，從婚姻關係、親子互動、校園霸凌、工作認同、自我肯定等多種情境出發，引導讀者如何面對並調解生活中的負面情緒，與尋求專業協助的重要性。

政策宣導

• 為防治動物傳染病，境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國，應符合動物檢疫規定，並依規定申請檢疫。擅自輸入屬禁止輸入之應施檢疫物者最高可處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣三百萬元以下罰金。應施檢疫物之輸入人或代理人未依規定申請檢疫者，得處新臺幣五萬元以上一百萬元以下罰鍰，並得按次處罰。
• 境外商品不得隨貨贈送應施檢疫物。
• 收件人違反動物傳染病防治條例第三十四條第三項規定，未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者，處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。